timglaset.blogg.se

Denna blogg handlar om livets framgångar och motgångar...men i synnerhet om mitt psykiska mående..

Ångest

Allmänt Permalink0
Ja den här känslan som kallas ångest... varför kallas det just ångest? Vem myntade det uttrycket egentligen? Herr ångest har förföljt mig tre dagar på taken och idag är inget undantag... mår illa...är orolig och hjärtat slår i rasande fart...obehagligt är det och jag har försökt med diverse saker för att distrahera mig men jag lyckas inte.

Mina tankar går långt tillbaka i mitt liv och går igenom varje sekvens om igen. Minns min tid på behandlingshemmet... min tid som inlagd på psyk... mitt mående då jämfört med nu... om hur mycket jag ångrar mitt självsladebeteende eftersom årstiden som är nu är upplagt för tröjor med korta ärmar... då syns mina fula ärr...vissa har inte ens läkt ordentligt än... och dessa ärr är inte jag... har inte identifierat mig med dom än. Kan inte acceptera att dom ska hänga med mig resten av mitt liv... hur tänkte jag? Idag förstår jag inte... idag är jag livrädd för att skada mig. Skulle inte ens våga. Hur vågade jag då? Och inte bara en gång utan har säkert 30 ärr på bägge armarna där de flesta är sydda.. snyggt lixom!

Undra om jag någonsin kommer att kunna visa upp dom.. ja eller inte visa upp dom i den bemärkelsen utan mer att dom syns när jag har kortärmat på mig... är inte beredd på alla blickar än mindre alla frågor... det är bara min familj som vet om mitt självskadebeteende... ingen annan... så det kommer bli tufft.... tänk om jag kunde vrida tillbaka klockan...

Tänk att jag lyckades skada mig när jag låg inlagd... i stort sett alla ärr lyckades jag med inne på avdelningen... hur är det möjligt? Vart var personalen kan man undra? Och hur lyckas man med att smuggla in rakblad gång på gång... ingen i personalen fattade hur jag fick tag på rakbladen... jag hade tio minuter fri utgång och utan personal så då hann jag till apoteket och tillbaka. Smugglade in bladen i min mobil... och jag lyckades varje gång... fattar inte... kommer nog aldrig förstå hur man kan välja att skada sig... jag går in i en helt annan värld... jag känner inte ens smärta... kroppen är ganska fantastisk på ett sätt... efteråt har jag världens adrenalinpåslag och ångesten känner jag inte av... Den känslan jag pratar om går inte att beskriva med ord... fantastisk samtidigt som det är hemskt att utsätta sig själv för fara... konsekvenstänk fanns inte på världskartan... men det finns det idag och tack vare det har jag inte skadat mig på snart tre månader... .....

Pollenallergi

Allmänt Permalink0
Jag lider av pollenallergi och nu är det tydligen höga halter.. började medicinera igår och medicinen hjälpte inte ett skit. Får hoppas den ger mer effekt idag..

Det här med sömnen... minns inte ens när jag sov en hel natt. Jag vaknar minst tre ggr och det slår aldrig fel. Nu har jag visserligen vant mig men innan var jag morgonmänniska men det är jag inte längre. Idag gick jag upp kl 10...
Fredag idag.. får se om jag lyckas städa idag. Gårdagen var lite mer jobbig än jag vill erkänna. Kände mig orolig på nåt konstigt sätt. Tog två lergigan och det hjälpte lite men inte tillräckligt. Så jag spenderade ganska mycket tid i sängen...men vad gör det om hundra år...

Har inte så mycket att skriva om just nu så återkommer....

Röd dag

Allmänt Permalink0
Idag är de flesta lediga från sina jobb eftersom det är röd dag. Och jag som är sjukskriven ser inte skillnad på dag och dag. Alla dagar är sig lika. Tyvärr.. men så blir det ju när man bara går hemma..

Igår var jag och storhandlade för första gången sen jag blev utskriven. Det var lite svettigt att stå i kassakö men jag klarade det. Innan är det alltid min syster som handlat åt mig men nu var det dags att stå på egna ben. Jag klarar nog mer än vad jag själv tror. Men jag låter allt ta son tid för jag har inte bråttom någonstans. Har lärt mig en viktig sak och det är att inte stressa. jag klarar inte av stress alls nuförtiden. Då blir det pannkaka av allting. Så det gäller att ta det lugnt så löser sig det mesta.

Underbart väder har vi fått i alla fall. Även om jag inte är ute överdrivet mycket så gör solen ändå att man känner sig lite gladare i sinnet. Inte bara ständig mörker...som det har varit allt för länge nu..

Mina tankar snurrar i huvudet som aldrig förr. Jag försöker att acceptera läget och inte ge allt för mycket näring till negativa tankar och det går någorlunda bra än så länge i alla fall. Bävar dock väldigt mycket över vad psykolog besöket på måndag ska trigga igång. Har en tendens att lägga locket på och köra rätt in i kaklet men det funkar ju inte i längden för då kraschar man ännu hårdare. Så vi får la se om jag fortfarande är positivt inställd nästa vecka....

Ha en fin dag!
Till top